yamatoのひとりごと

"花はそっと、日常に。"

"オオイヌノフグリは春の訪れをいち早く教えてくれる花。"


春を感じた3月の初め。図書館で思わず手に取った。



平井さんの本を眺めていると、道端の花を探しに行きたくなる。



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犬の本【メンテナンス ドッグ マッサージ】

犬は3日運動させないと筋肉が簡単に落ちてしまい、それを回復させるに3倍の9日間必要だとも言われているらしい。



ドッグマッサージとは無関係な写真ですが。


毎食後の歯みがきの様子。ふたりの足がなんか面白かった。




骨格や筋肉がわかりやすいイラスト付きで説明されている。どこかでマッサージの実践で教えてもらいたいな。犬の整体師になれそうです^^;




+++++++ メンテナンス ドッグ マッサージ +++++++

櫻井裕子著マガジンランド

メンテナンスドッグマッサージは、犬の解剖学に基づく基礎知識の上に成り立っています。最大の特徴は「速効性です」。普通のケースであれば10秒以内に、カチカチに凝り固まった筋肉が柔らかな筋肉に戻るのを実感できます。痛みが出るメカニズムを理解したうえで、筋肉が緩む4つの条件に即して「とらえるべき筋肉の箇所」に的確に刺激を与える「攻めるマッサージ」だからです。amazonより抜粋
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くるみ、かぼちゃの種、松の実、味噌、きび砂糖、ごま･･･木の実はフライパンで炒って荒く刻む。味噌などと混ぜて火にかける。サンチュにえごまの葉、ごはん、木の実味噌をのせて巻いて食べる。


食べてみたくなるレシピと綺麗な写真。




+++++++ わたしのとっておき常備菜 +++++++

著者:ワタナベマキ、平野由希子、塩山奈央、坂田阿希子ほか家の光協会

日々のごはんやお弁当はもちろんおもてなしにもぴったりの多彩なごちそうが満載。冷蔵庫にあるとうれしい選りすぐりの使えるおかず。amazonより抜粋

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お正月前後になると、季節の歳時が気になる。母のやること、もっと見ておけばよかったなと思うこの頃。




+++++++ 「茜や」の小さく楽しむおうち歳時記 +++++++

シンプルでコンパクトに。季節を感じる暮らし方

柳本 あかね著河出書房新社

伝統や習わしを大切にしたいと思いながら、なかなか実践していなかったという方へ。小さな空間で季節と行事をささやかに楽しむ提案。amazonより抜粋

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今日は30度超えの行楽日和だとか。暑そうでどこも行きたくないな。どうぞ楽しい週末を☆

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"南インド料理とミールス"

少量の油とスパイスだけ。
あとは冷蔵庫に残った野菜を使って･･･




スパイスなどを少しずつ変えて3種類のカレーを作った。
香りの良いジャスミンライスといっしょにどうぞ。



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"かごとざる"

リサイクルショップで見つけたマルシェかご。
閉店する雑貨屋さんから引き取ったとかでほぼ新品がお値打ちだった。
牛乳×2本、キャベツ、大根、スイカ･･･いくらでも入る。


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嫌な予感がした。
底の方がほつれてる。
新しいのを買うまでの間。
家にあった麻紐で適当に繕った。
あれから何年そのまま使っているだろう。




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産直へ通い始めた頃、必要に迫られて購入した市場かご。
千円くらいだったかな。
一番下に牛乳×2本がちょうど入る。
自転車のかごにちょうど入る大きさが気に入っていた。




いつもながら、かなりの重さ。



ある時、自転車を降りたら竹の棒が落ちてきた。
耐久性はなかった。
今は、洗濯物入れに使ったり･･･いろいろ。




毎日使うもの。
使い勝手がぴったりなら、私の一番の宝石と交換してもいい。



+++++++ かごとざる 天然生活　2017年5月号増刊 +++++++

地球丸

目にやさしく、実用的なかごやざる。暮らしに取り込む方法とアイデア。

ユーリ -ずっと続く白樺のかご-しまう、運ぶ、飾る、と大活躍 -かご、ざる上手のお宅拝見-内田彩仍さんの、布でリメイク -かごにひと手間-4人のかご好きがおすすめする -料理に使う、かごとざる-･･･
amazonより抜粋

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以前は近所にもマルシェかごを扱うようなお店があったのに。
どこのお店も閉店。
何でもネットの時代なんだよね。
牛乳×2本入れても壊れなさそうな感じとか、
体に馴染む感じとか、自転車のかごに入れた感じとか･･･試してみたい。




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フランスからかごの輸入をしていたことがある。
ベルギー製のフリル付き。
大好きだった愛犬が亡くなった。
お寺へ行くまでの間、そのかごに入れてあげた。
気づくとかごの中がお花でいっぱいになっていた。
「だいすけくんに会わせてもらえる?」
家の前は犬連れの人で溢れかえっていた。
「ちょっと･･･あれ、そのまま燃やしちゃうのよ･･･いいの？」
「いいの。」

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今日も笑顔でね。

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伊藤まさこさんの"ニホヘト"

こんな風にできたら、家事が楽しいだろうな。よく見るものも、なぜかまさこさんのフィルターを通すと別のものに見える。これがセンスなのね･･･




+++++++ 台所のニホヘト +++++++

伊藤まさこ著新潮社

春野菜の味わい方、ひとりのときの食事、我が家の定番とっておきのカレー。地に足がついているのに、どこかおしゃれな暮らしぶりで人気のスタイリストが、台所まわりで実際に行っている家事をどーんとご紹介。「イロハ」の次の、毎日の暮らしをバージョンアップさせる十四の鍵が、ぎゅっと詰まった写真エッセイです。BookLiveより抜粋

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犬の本【犬のしつけパーフェクトBOOK】

yamatoのしつけの必要性を感じた頃。最も影響を受けたのが中西さん。すごく自然だった。


教科書通りには行かない犬のしつけ。愛犬を見守りながら、躾け法を見つけ出す。そんなことを教えてくれた･･･

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そんな中西さん監修の本。知っておくと良い事がひと通り書かれているので、初めて犬を飼われる方にはおすすめ。




+++++++ 犬のしつけパーフェクトBOOK +++++++
中西典子監修ナツメ社
<主なもくじ>序章 しつけの傾向と対策1章 しつけの心構え2章 トイレ、ハウス、食事のしつけ3章 きほんのトレーニング4章 トイレ、散歩、留守番のお悩み解決5章 吠え、噛み、跳びつきのお悩み解決amazonより抜粋
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"酵素いきいき生甘酒"

ドライブなどで産直へ行くと、生の麹を探す。
わが家では塩麹か味噌作りでしか使うことがなかった生麹。




初めて作った甘酒は【生麹+おかゆ】で作った。
2回目は、【生麹+水】だけで作った。
お粥で作ったものに比べると、
より原液に近くなるらしいので。




忙しい気持ちでいたときは、作るのも面倒だったが
慣れれば簡単。




yamatoが毎朝食べるヨーグルトにも入れてあげている。
甘酒には、腸内の善玉菌を増やして腸内環境を整えてくれる働きがある。
以前yamatoのお腹がゆるくなったとき、
便を精密検査に出したら原因は悪玉菌だった。
これは間違いなくyamatoのお腹にも良さそうだ。


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たっぷり作ったのに･･･
あっという間になくなった。




"ゆずと大葉のシャーベット"。
"ブルーベリーフローズンヨーグルト"。
どちらも砂糖が使われていない。
これなら犬でも食べられる。



お気に入りのステーキ屋さんで、
ランチの最後にいつも出されていた青しそシャーベット。
あのさっぱりした味を思い出した。




今年の夏は自家製シャーベット作ってみよう♪







+++++++ 酵素いきいき生甘酒 +++++++

是友 麻希著主婦の友社

日本の伝統食である「甘酒」。酒粕ではなく、「麹」で作る甘酒は発酵食品。必須アミノ酸や必須ビタミン類、食物繊維を豊富に含み、腸内の善玉菌を増やします。米のでんぷんが分解されてブドウ糖になっているためエネルギー源として吸収されやすく、江戸時代、甘酒は疲労回復のための滋養飲料として、主に夏バテ防止に冷やして愛飲されていました。甘酒が「飲む点滴」「飲む美容液」とも呼ばれている所以はここに。しかも「生甘酒」なら酵素が活性。市販の甘酒は、味の変化を防ぐために高温で熱処理が施されていますが、自分で作れば酵素がいきいきした「生」の状態で飲むことができるのです。本書では、麹と水があれば４時間で出来上がる、日本一かんたんな生甘酒づくりの方法をご紹介。スムージーなどの甘酒ドリンク、甘酒スイーツ、甘酒を使ったひんやりスープ、ドレッシング、たれ等のレシピもたくさん。夏こそおいしい甘酒で健康＆美肌に！amazonより抜粋

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ＪリーグYBCルヴァンカップ 第1節名古屋グランパス 1-4 浦和レッズ2018.3.7 wed 19:00 kick off@パロマ瑞穂スタジアム

瑞穂に熱い応援を!!

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"森のリース、森の恵み"

弟と森の中を散歩した。
ひとりの散歩も好きだけど、仲間がいると時間がすぐに過ぎる。




野球場のフェンスで見つけた完璧なヘクソカズラ。
ヘクソカズラには目があるのかしら。
すごく綺麗に巻きついてるよね･･･




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"中川政七商店が伝えたい、日本の暮らしの豆知識"

銀行とかでもらった"祝い箸"。使わずにどんどんたまっていく。なぜ私は使いもしないのに、捨てずに残しておくんだろう@@


箸袋のデザインが好みではないからだわ。


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鶴の印刷じゃなくて、こんなのだったらいいのに。



こちらの本に水引のことが書かれていたので真似してみた。来年のお正月はこれを作ろう。




+++++++ 中川政七商店が伝えたい、日本の暮らしの豆知識 +++++++

中川政七商店編集PHP研究所

奈良に本店を構える中川政七商店は、300年の歴史を持つ高級麻織物の老舗で、最近は日本の伝統工芸や伝統の素材をベースに、現代的なデザインを取り入れた暮らしの道具を集めたセレクトショップを展開しています。伝統工芸品をプロデュース、セレクトしたセンスの良い雑貨、日用品は、多くのファンを集めています。amazonより抜粋
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"週末を気持ちよくする、100のこと。"

雑誌の創刊号には気合を感じる。
お気に入りの雑誌。そういえば、創刊号はまだだったと思い出した。




++++++++ & Premium (アンド プレミアム) 2014年 1月号 ++++++++

「上質」にこだわる大人の女性のための新クオリティライフ誌マガジンハウス

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THE GUIDE TO A BETTER LIFE.週末を気持ちよくする、100のこと。

朝に目覚めてから、好きな服を着て出かけるまで。外へ出て街を回ってから、家に戻ってひと息つくまで。 パーティの準備を始めてから、寝る前に映画を観るまで。
･･･



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4年も前の雑誌だけど、掲載されているモノも、記事も、全く時間を感じなかった。




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