"60代 シンプル・シックな暮らし方"

「50代と60代の暮らしはまったく違いました。
50代は一日遠出をしても、その晩早めに床につけば、
多少の筋肉痛が残っても翌日は普段どおり過ごせました。
疲れたと横なって休むより、庭の手入れや小さな片づけで体をほぐした方が早く回復しました・・・」
本文より抜粋


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60代。

私は何をしているだろう。

yamatoは生きてるかな。

生きていたら介護生活かしら。

主は仕事をしているかな。

ふたりは健康でいるだろうか。

私も心の支度をしておきたいな。



+++++++ 60代 シンプル・シックな暮らし方 - それは、小さな工夫の積み重ね+++++++

石黒智子著
SBクリエイティブ

もっと心地よく、もっとたのしく家事をするための考え方と実践法。
シンプルライフのお手本として、これまで数多くの雑誌で紹介されてきた石黒智子さん。
そんな石黒さんが60代を迎え、暮らしを「さらにシンプルに、家事を簡単にしていく」ために、
変えたこと、はじめたことを豊富なカラー写真と文章で綴る実用エッセイです。
amazonより抜粋


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茶臼山で買って来たさつま芋。

量ったら1,7kgもあった。
ちょっと多いので、人間用にもおすそわけいただいた。


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"天然生活2016年11月号"の中で見つけた渡辺有子さんのレシピ。

材料は、
さつま芋、玉ねぎ、ミニトマト、バター、塩、クミンパウダー、カレーパウダー。


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隠し味のスパイスとトマトの酸味が

さつま芋の甘みをかき消してくれた。


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久しぶりにさつま芋でジャーキーを作った。

何でも丸呑みしちゃうyamatoが必死に噛んでいた。


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炎天下の公園。
(写真は8月3日↓)

日陰にはカラスが3羽。

口を半開きにして、木陰にいた。

おそらく巣立ったばかりの子ども。


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この子達、ほとんど毎日ここにいた。


木の上も今年の夏は暑かったのかなぁ。


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こんなに散歩へ出られなかった夏は初めてだ。

体重はさほど変わらないのだが、体脂肪がビックリするくらい増えていた。

寒くなるとお腹も空くし、脂肪をためないと寒い。

あぁ。

冬が来るまでにちょっと減らさなきゃ。


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by shiba_yama | 2018-09-24 09:09 | 6years

ビビリな柴犬yamatoと主と家政婦の日々の記録。家仕事の記録やおいしいものの記録もときどき。


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