ストレッチは大事ですよ。

伸び伸び~~♪

うちの柴犬は、クレートから出てくるとまずは"伸び伸び"をする。
魅力的なオヤツがあろうが、それよりもまずはストレッチ。
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のんびりと名古屋の夏を過ごしている我が家。
運動不足にならないように、毎日数回"ラジオ体操"をしている。
エアコンの効いた部屋で行うたった数分の体操だが、これがかなり効く。
最初はアリエナイ場所が痛みだしたりしたが、毎日続けていたら慣れてきた。

朝晩合わせて2時間近く歩いているから、運動不足を感じたことはないが
ストレッチはストレッチで必要かな。
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by shiba_yama | 2013-08-09 15:20 | 1year

柴犬yamatoと飼い主の日々の記録。


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